Vëlo a kalem Wieder

Bleift sécher beim Vëlo a kale Wieder

Mat de kale Wantere ronderëm den Eck, Vëlo A kale Wieder kann eng beängschtegend Iddi fir Äre Geescht a Kierper sinn. Och wann Dir zoufälleg en erfuerene Cyclist sidd, deen déi kal Wanterméint virdru getraut huet, kënnt Dir vill Erausfuerderunge stellen, ausser Dir sidd gutt virbereet.  

Reiden duerch de Schnéi an äisegem Weeër kënnt mat enger fairer Quantitéit u Risiken! Dofir vermeiden déi meescht Leit dobaussen ze goen an hir Vëloen sécher an der Garage ze späicheren. Gutt, Dir musst dat net méi maachen. Hei hu mir e puer cool Weeër fir Iech e séchert a lëschtegt Vëloserfahrung ze genéissen, och während de schwéiere Wanterbedéngungen, fir datt Dir esou vermeide kënnt!      

Wanter Kleeder Fir Warm Bleift Beim Vëlo a kale Wieder

Déi perfekt Wanterausrüstung auswielen kann eng Erausfuerderung sinn. Iwwerverkleedung kann zu Iwwerhëtzung féieren, wat zimmlech onwuel ka sinn fir Iech e relaxen Vëloserfahrung ze genéissen. 

Hei sinn Weeër fir waarm ze bleiwen mat der richteger Wanterkleedung.

• Layer op: 

Fir waarm ze bleiwen, musst Dir déi richteg Quantitéit u Kleeder droen. Fir dëst braucht Dir:

- Basisschicht fir de Feuchtigkeitgehalt aus Ärem Kierper ze absorbéieren.

- Mëttelschicht fir Är Kierperhëtzt z'erhalen.

- Déi baussenzeg Schicht fir déi kal Wanterexplosioun ze blockéieren. 

• Kappbedeckungen:

Et wier am beschten wann Dir e winddichte Skullcap zesumme mat engem Wanterhelm entscheet - am Fall vu kale oder reene Konditiounen. Wann d'Visibilitéit bei extremen Wiederkonditiounen schlecht gëtt, bedecken déi meescht Cyclisten hir Helm mat reflektive Band.

• Benotzt Wanterhandschuesch:

Schützt Är Hänn andeems Dir Wanter Vëlo Handschuesch benotzt, déi Iech waarm genuch halen. Fir extra Hëtzt kënnt Dir fir zousätzlech Schichten entscheeden, déi Dir kënnt ewechhuelen wann néideg. D'Benotzung vu Handschueschlinn bitt och extra Isolatioun fir Är Hänn.     

• Benotzt Schongdeckelen:

Dir kënnt et schwéier fannen fir Är Féiss an de Schong ze passen wann Dir mat ze vill Strëmp schicht. Fir dëst ze vermeiden, wielt e qualitativ héichwäerteg Schongdeckel, deen als Wandstopper wierkt an waasserdicht Eegeschaften huet. Wann d'Temperatur dobausse extrem niddereg ass, droen zwee Schongdeckelpairen. 

Tipps fir ze verfollegen beim Vëlo duerch de kille Blasts

Vëlo duerch de Wanter fueren huet seng eegen Erausfuerderungen. Hei sinn e puer einfach Weeër fir sécher ze bleiwen beim Vëlo, och während den herrschenden extremen Wiederkonditiounen

• Wielt déi richteg Pneuen:

Well d'Stroosse äiseg a naass sinn, ass et unzeroden den Drock op de Pneuen ze reduzéieren. Dëst hëlleft fir e bessere Kontaktfleck mam Buedem drënner ze ginn. Breet Pneuen hunn allgemeng bessere Kontakt mam Buedem a bidden e méi fantastesche Grip. Dofir ass et ubruecht fir ze wielen Gummistécker Pneuen mat besseren Ëmgank an haart Droen. 

Vergewëssert Iech e bessere Punkteschutz fir Är Pneuen - well e punktéierte Pneu an der Keelt fixéieren wann Är Fanger numm sinn, kann eng ganz beängschtegend Aufgab sinn. Och wann Dir Marke-Pneuen entscheede musst, wäert dës Investitioun Iech e puer Joer daueren.

• Vermeiden de Black Ice:

Schnéi ass normalerweis méi einfach ze gesinn a wäert net vill Probleemer verursaachen wéi dat schwaarzt Äis. Schwaarz Äis ass normalerweis schwéier am Viraus erauszefannen. Dat schlëmmst ass wann Dir op der Spëtzt vum schwaarzen Äis sidd, et ass zimlech schwéier an der Positioun ze bleiwen. 

Bleift ewech vu Plazen, wou Waasser tendéiert ze accumuléieren a gefruer ze ginn - Gebidder wéi Drainage, ënner Brécke, Rennen, Puddelkanten, asw. Halt Iech un Weeër, déi d'Cyclisten méi dacks benotzen, well de Verkéier d'Äis geschmolt hätt. 

• Wielt fir eng Wanter-sécher Streck:

Op onbekannte Weeër an onbenotzt Stroossen trëppelen entsteet onnéideg Risiken beim Vëlo an der kaler Joreszäit. Et ass ubruecht op eng Kaart ze kucken a viraus ze plangen wou Dir plangt ze goen - fir geféierlech Gefore wéi Äisbuedem oder dënnem Äis ze vermeiden. 

Déi bescht Optioun wier fir Trëppelweeër ze entscheeden, mat deenen Dir vertraut sidd, fir geféierlech Wiederkonditiounen ze vermeiden déi soss anzwousch heefeg sinn. Planung fir en Abenteuer während dësen haarde Konditiounen ze goen ass keng gutt Iddi - well Dir kënnt Iwwerschwemmungen an Alluvialfloss stousse, déi Äre Vëlo duerchbriechen. Andeems Dir dee bekannten a vertraute Wee auswielt, kënnt Dir ophalen an Ënnerdaach an de Caféen sichen, wann et néideg ass, an heem goen wann d'Wiederkonditiounen besser ginn. 

• Hutt Är Fëllung:

Gutt iessen ier Dir op eng Rees erausgeet ass ganz wichteg - besonnesch an der kaler Wanterzäit. Och ënner normale Wiederkonditiounen, tendéiert Äre Kierper Energie fir 80 - 90 Minutten ze verbrennen an Dir kënnt ufänken Energie ze fillen, sou datt Dir midd fillt. Wann et ëm d'Wanter geet, muss Äre Kierper extra Kierperhëtzt generéieren fir d'Kierpertemperatur z'erhalen an d'Keelt z'erhalen. 

Wéi den Taux vum Metabolismus an den Energieverbrauch eropgeet, wann Dir an de Wanter aus Energie leeft - et kann fatale Gesondheetsrisiken verursaachen. Verpakung adäquate Liewensmëttel mat Iech Är Fëllung tëscht Intervalle wäert erlaben Iech eng sécher a Spaass Rees ze hunn. Et ass och essentiell fir eng adäquat Quantitéit u Flëssegkeeten ze drénken fir hydratiséiert ze bleiwen. Och wann Dir vläicht net vill Schweess oder Feuchtigkeit verléiert, geschitt Flëssegkeetsverloscht beim Vëlo bei all Temperatur.           

Wien hätt net gär eng Taass waarme Schockela oder waarme Latte fir während der ganzer Rees energesch ze bleiwen? Et ass ubruecht fir waarm Gedrénks während extrem kale Wiederkonditiounen ze goen fir waarm ze bleiwen an ze vermeiden ze séier ofkillen.

• Opgepasst op d'Wiederkonditiounen:

Ier Dir op d'Pisten fuert, ass et unzeroden d'Wiederprevisiounen ze kontrolléieren fir onerwaart Ëmstänn ze vermeiden. Egal wéi erlieft Dir sidd, wann d'Visibilitéit erofgeet, kritt Dir vläicht net e richtege Grëff, wat geféierlech ka sinn. An extremen Wiederkonditiounen, vergewëssert Iech Är Geschwindegkeet ze kontrolléieren - besonnesch wann Dir iwwer hiwweleg oder twisty Gebidder gitt. Am Fall vun kille Explosioune kënnt Dir mat staarke Reen begéinen, an d'Weeër kënne mat Schlamm, Kies a Bulli gefëllt sinn. Erwaart ni dee selwechte Grip wéi op enger glater Strooss an dëse Beräicher! Dofir, fuert mat Vorsicht a reduzéiert Ären Tempo. 

• Bleift entspaant beim Reiden:

Wann Dir Iech extrem kal oder onwuel fillt, ass et natiirlech zimmlech nervös ze ginn wann Dir duerch d'Schnéifläch reest. Dëst, am Tour, kann de Wee beaflossen wéi Dir op d'Bars hält. Entspaant a loosst Är Fanger, well et d'Spannung entléisst an Iech erlaabt eng besser Kontroll vun de Frontpneuen ze hunn.

Andeems Dir roueg bleift, hëlleft et d'Spannungen ze befreien an erlaabt Iech Äert Kierpergewiicht vill effektiv ze kontrolléieren. Sëtzt an enger natierlecher Positioun, entspaant Är Schëlleren, a behalen Äert Gewiicht op d'Rad. Vergewëssert Iech onnéideg Momenter ze limitéieren a pedal glat beim Vëlo duerch äiseg Weeër. 

Sécherheetsmoossnamen déi Dir musst folgen beim Vëlo a kale Wieder

Hei sinn e puer Sécherheetsinweiser déi Dir am Kapp behalen musst beim Vëlo an de kale Wanterméint.

• Passt adäquat Luuchten:

Well d'Temperaturen erofgoen, da gëtt d'Dagesliicht staark manner. Et ass essentiell fir hell Luuchten souwuel um viischten an hënneschten Enn vun Ärem Vëlo ze fixéieren fir Visibilitéit ze verbesseren wärend Dir op der Strooss ass. Wann Dir méi Zäit op der Strooss verbréngt, ass et unzeroden eng nofëllbar Vëlo Luucht um viischte Lenker ze setzen. 

• Wielt fir héich Visibilitéit Kleeder:

D'Kleedung mat héijer Visibilitéit erlaabt Iech erauszekommen am Fall vu staarke Reen, Schnéi oder Niwwel. Andeems Dir dës Kleedungsstécker benotzt, kënnt Dir Är Visibilitéit erhéijen, well et d'Liicht effektiv zréck an d'Quell reflektéiert.           

• Sidd ëmmer virbereet fir Noutfäll: 

Och wann Dir gutt virbereet sidd an detailléiert Fuerschung iwwer d'Wiederprevisioun gemaach hutt, sinn d'Wiederkonditiounen onberechenbar. Et wier am beschten wann Dir prett wier fir déi schlëmmsten Ëmstänn zu all Moment. 

Finale Schied Fir sécher ze bleiwen beim Vëlo während de strenge Wantere, ass et ubruecht e verstännege Wee ze huelen, adäquat Versuergung, genuch Kleeder, e voll gelueden Telefon a genuch Suen mat Iech ze hunn. Opgepasst och op all déi hei ernimmt Tipps.